Tranziția la ora de vară în anul 2026 este programată să aibă loc mai devreme comparativ cu anul precedent, influențând direct programul cotidian și ritmul biologic al populației. Conform calendarului stabilit, schimbarea va fi efectuată în ultimul weekend al lunii martie, respectiv în noaptea de 28 spre 29 martie 2026.

În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 02:00 va deveni ora 03:00, ceasurile fiind date înainte cu 60 de minute. Această modificare presupune că vom dormi cu o oră mai puțin, însă beneficiul principal este reprezentat de prelungirea duratei iluminatului natural pe timpul serii.

Potrivit informațiilor centralizate de Gândul, regula aplicată în Uniunea Europeană prevede ca ora de vară să înceapă în ultima duminică a lunii martie și să se încheie în ultima duminică din octombrie, când se revine la ora de iarnă. Publicația Ziarulromanesc.de subliniază că, deși acest sistem este încă în vigoare în Europa, la nivel global există o tendință de renunțare la schimbarea sezonieră a orei.

În prezent, doar aproximativ 40% dintre statele lumii mai păstrează acest mecanism, restul de 60% optând pentru un regim orar fix pe tot parcursul anului. Printre țările care au eliminat deja aceste modificări se numără Turcia, Egipt, Rusia, Argentina, Brazilia, Armenia, precum și state care au făcut acest pas recent, în 2022, cum ar fi Mexic, Iordania, Siria și Iran. De asemenea, țări precum China, Japonia, India și statele din Peninsula Arabă nu mai aplică trecerea la ora de vară sau de iarnă.

Experții avertizează că, deși aduce mai multă lumină naturală, această ajustare orară poate produce perturbări temporare în ritmul circadian al oamenilor, afectând capacitatea de concentrare și odihna, aspecte ce se reflectă ulterior în programul de muncă sau de studiu.