Odată cu trecerea la ora de vară în anul 2026, specialiștii trag un semnal de alarmă privind efectele negative asupra sănătății populației. Conform informațiilor publicate de România TV, Oana Goidescu, medic chirurg cu competențe în somnologie, explică faptul că adaptarea la noul program reprezintă o provocare biologică majoră, mulți oameni confruntându-se cu stări de oboseală, insomnii și dificultăți de concentrare în primele zile de la modificare.
Medicul subliniază că organismul resimte mult mai sever pierderea unei ore de somn în luna martie față de revenirea la ora de iarnă din octombrie. Deși sistemul de schimbare a orei a fost implementat istoric pentru a valorifica lumina naturală și a reduce consumul de energie, consecințele fiziologice sunt variate în funcție de profilul genetic al fiecărei persoane.
„Impactul acestei treceri la ora de vară este mai mare comparativ cu trecerea la ora de iarnă, când dormim cu o oră mai mult. Aceea este o schimbare mai ușor de acceptat. Trecerea la ora de vară, sau cel puțin impunerea acesteia și schimbarea ei de două ori pe an, în martie și în octombrie, a apărut din necesitatea de a crește productivitatea, dar și de a face economie la mijloacele de iluminat. Trecerea la ora de vară a fost introdusă pentru a profita cât mai mult de lumina solară”, a precizat Oana Goidescu, conform ziare.com.
Specialistul de la Spitalul de Urgență din Buzău avertizează că modificarea orei afectează semnificativ și copiii sau adolescenții, a căror nevoie biologică este de a dormi mai mult dimineața. În acest context, medicul amintește de inițiativa legislativă din Franța care propune începerea cursurilor la ora 09:00 pentru a respecta ritmul natural de odihnă al tinerilor.
„Genetic, aceștia au tendința de a dormi mai mult dimineața. Dacă urmărim presa, vedem că în Franța există o inițiativă legislativă prin care se propune ca școlile și liceele să înceapă de la ora 9, tocmai pentru a respecta ritmul copiilor. În momentul în care îi obligăm să se trezească cu o oră mai devreme, impactul nu va fi unul favorabil”, a mai adăugat medicul pentru sursa citată.
Cele mai grave riscuri identificate de medici în prima săptămână de după schimbarea orei includ creșterea incidenței infarctului miocardic și a accidentelor vasculare cerebrale. Pe lângă aceste afecțiuni critice, pot apărea irascibilitatea, somnolența excesivă și chiar scăderea fertilității, cauzate de stresul cardiac suplimentar.
„Crește stresul cardiac și există un risc mai crescut, în prima săptămână, de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Unele studii arată că poate scădea inclusiv fertilitatea. Impactul acestei treceri la ora de vară este mai mare comparativ cu trecerea la ora de iarnă, când dormim cu o oră mai mult. Aceea este o schimbare mai ușor de acceptat. Aceasta este o trecere care ne încurcă”, afirmă Oana Goidescu. Conform specialistului, o persoană are nevoie de o perioadă de aproximativ două săptămâni pentru ca organismul să se poată acomoda complet noului orar de vară.