Cântăreața Paula Seling, în vârstă de 46 de ani, a trecut printr-o transformare vizibilă, reușind să slăbească peste 10 kilograme. Rezultatul a fost obținut în urma unor decizii radicale privind alimentația și activitatea fizică, adoptând un stil de viață echilibrat, pe care îl menține chiar și după o intervenție chirurgicală recentă.

Un pilon central al acestei schimbări este dieta. Artista a devenit vegetariană acum 15 ani, o decizie pe care a menținut-o constant, conform Click!. De asemenea, a eliminat complet zahărul din alimentație, după cum a precizat pentru ego.com.

„Am renunțat la zahăr și la carne definitiv. Am renunțat la dulciuri, rareori consum dulciuri vegane, bazate pe semințe, pe fructe”, a declarat Paula Seling.

Pe lângă regimul alimentar, sportul este esențial pentru menținerea formei fizice a artistei. Paula Seling a mărturisit că este atentă la mișcare încă din liceu și practică în mod regulat diverse activități, de la plimbări și antrenamente la sală, până la înot alături de fiica sa.

„Nu știu dacă am un secret, pur și simplu mă bucur de fiecare clipă! Pe mine muzica mă ține în formă. (…) Între timp, a început să-mi placă și mă simt nefiresc dacă nu practic sporturi. Mă plimb mult, merg și la sală. Acum aștept să mă refac după operația la umăr ca să reiau mersul la sală și înotul cu fiica mea”, a povestit Paula.

Recent, solista s-a confruntat cu o problemă medicală, suferind o fractură de claviculă în urmă cu aproape două luni. Incidentul a necesitat o intervenție chirurgicală pentru montarea unui implant de titan. În ciuda acestui obstacol, Paula Seling rămâne optimistă și determinată să își reia complet programul de activitate fizică.

Viața de familie este un alt aspect important pentru artistă. Paula Seling a vorbit despre relația strânsă cu fiica sa adoptată, Elena, în vârstă de 11 ani. Deși a divorțat de Radu Bucura în 2022, după un mariaj de 17 ani, cei doi colaborează pentru a-i oferi fetei un mediu stabil și armonios.

Adopția Elenei a avut loc în urmă cu opt ani, fiind un detaliu păstrat discret de familie. Artista a subliniat unitatea părinților în creșterea fetei: „Noi suntem trup și suflet pentru ea și ea înțelege că mami și cu tati sunt acolo pentru ea și întotdeauna vor fi”, a mai spus Paula Seling.