Irina Loghin, una dintre cele mai apreciate interprete de muzică populară din România, în vârstă de 82 de ani, dezvăluie secretul vitalității sale. Artista spune că rutina sa zilnică include consumul unui ceai de cătină, pe care îl consideră un remediu natural cu multiple beneficii pentru sănătate.
„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecur și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună”, a declarat Irina Loghin în emisiunea „Vorbește lumea”.
Artista a vorbit și despre momentul în care a fost infectată cu COVID-19, menționând că a trecut prin boală fără simptome severe. „Am avut gustul și mirosul și niciun fel de durere. Nu m-am speriat. M-am speriat mai rău, că pe atunci te sunau cei de la DSP, trimiteau salvarea. Eram asimptomatică și m-am dus la Matei Balș să repet testul și a ieșit tot pozitiv. M-am internat, mi-am făcut toate analizele. Doctorița mi-a spus, a doua sau a treia zi: Doamna Loghin, mi-e și rușine să vă spun să părăsiți patul, v-au ieșit analizele perfecte, și am plecat acasă”, a povestit ea.
În urmă cu mai mulți ani, Irina Loghin a renunțat complet la carne, după ce a suferit o toxiinfecție alimentară severă. „De atunci am tăiat carnea de pe listă… Am făcut o intoxicație mare… Eram pe scenă cu maestrul dirijor Ionel Budișteanu. Am început să amețesc, să văd steluțe în fața ochilor. M-am dus aproape de maestrul Budișteanu și i-am spus «țineți-mă că mă prăbușesc»… Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital. Se întâmpla prin 1979 și mi-am zis, cine mai mănâncă carne de aici înainte, indiferent ce se întâmplă. De atunci am tăiat carnea de pe lista alimentelor și toate proteinele le iau din nucă, din migdale…”, a mărturisit artista.
Cătina este recunoscută ca una dintre cele mai valoroase plante medicinale, folosită tradițional în diverse preparate, de la gemuri și sucuri până la remedii naturiste și produse cosmetice. Aceasta conține vitamine, minerale și substanțe active care o recomandă drept un aliat important pentru menținerea sănătății.
Consumul ceaiului de cătină aduce numeroase beneficii, printre care:
De asemenea, cătina a fost utilizată în tratamente pentru cancer, afecțiuni cardiace, ulcer, afecțiuni hepatice, arsuri și tulburări cerebrale.
Datorită conținutului ridicat de vitamina C și antioxidanți, ceaiul de cătină poate sprijini funcționarea optimă a sistemului imunitar, protejând organismul împotriva bolilor și infecțiilor.
Studii au evidențiat că uleiul din semințele de cătină ajută la normalizarea tensiunii arteriale la persoanele hipertensive și la scăderea nivelului colesterolului, efect atribuit conținutului de acizi grași. Astfel, consumul ceaiului de cătină, alături de un tratament adecvat și o dietă sănătoasă, poate contribui la protejarea sănătății cardiovasculare.
Extractele de cătină pot sprijini funcția hepatică și reduce cicatrizarea țesutului la pacienții cu ciroză. Un alt studiu a arătat că administrarea cătinei de 1-3 ori pe zi a îmbunătățit semnificativ nivelurile de colesterol, trigliceride și enzime hepatice la persoanele cu boala ficatului gras non-alcoolic.
Un studiu mai vechi a demonstrat că extractul de cătină poate stimula pofta de mâncare, golirea stomacului și funcțiile digestive la copii cu probleme de indigestie.