Infarctul miocardic, sau atacul de inimă, este una dintre cele mai frecvente cauze de deces în întreaga lume.
Deși multe persoane sunt conștiente de cauzele comune ale infarctului, cum ar fi fumatul, dieta necorespunzătoare și sedentarismul, există și unele factori mai puțin cunoscuți și adesea ignorați care pot contribui la riscul de a dezvolta un infarct miocardic. În acest articol, vom explora cinci astfel de cauze pe care deseori le ignorăm.
1. Stresul cronic
Stresul cronic poate avea un impact semnificativ asupra sănătății inimii.
Experiența frecventă a stresului poate duce la creșterea nivelului de cortizol, un hormon asociat cu tensiunea arterială crescută și inflamația.
De asemenea, stresul poate determina adoptarea unor obiceiuri nesănătoase, precum consumul excesiv de alimente bogate în grăsimi și zahăr sau fumatul, care cresc riscul de infarct.
Gestionarea adecvată a stresului prin tehnici precum meditația, exercițiile fizice și terapia poate contribui semnificativ la reducerea riscului
