Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru recomandă consumul zilnic, pe stomacul gol, al ceaiului de usturoi drept un remediu natural eficient pentru reducerea nivelului zahărului din sânge și pentru sprijinirea procesului de slăbire. Potrivit specialistului, această băutură simplă, preparată din usturoi și apă fierbinte, are multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea funcției rinichilor, dilatarea vaselor sanguine și stimularea activității cerebrale.
Lidia Fecioru subliniază faptul că, deși gustul ceaiului poate fi puternic și neplăcut pentru unii, efectele sale pozitive îl recomandă pentru consumul zilnic. Rețeta tradițională este foarte simplă: doi căței de usturoi se taie și se pun într-un pahar cu apă fierbinte. Compoziția se lasă la infuzat până când apa ajunge la temperatura camerei, apoi se amestecă bine și se strecoară. Ceaiul trebuie băut dimineața, pe stomacul gol, fără adaos de zahăr sau alți îndulcitori.
„Există ceaiul de usturoi, dar pe care putem să-l bem sub diverse forme. Se folosesc doi căţei de usturoi. Mai avem nevoie şi de un pahar cu apă fierbinte. Punem în pahar usturoiul tăiat şi acoperim. Lăsăm până se răceşte şi amestecăm bine. Dăm totul prin strecurătoare şi bem apa pe stomacul gol, la prima oră.”
Pentru persoanele care nu tolerează gustul intens al ceaiului de usturoi simplu, Lidia Fecioru propune o variantă mai plăcută, dar cu aceleași proprietăți benefice. Aceasta constă în fierberea a trei căței de usturoi împreună cu trei pahare de apă, la care se adaugă sucul de la o lămâie și miere, după preferință. După fierbere, amestecul se strecoară și se consumă ca atare.
„Totodată, mai putem face un ceai de usturoi. Avem nevoie de trei căţei de usturoi, 3 pahare cu apă, suc de la o lămâie şi miere. Se pun toate într-un castron şi se fierbe. Strecurăm totul şi putem bea acest ceai. Are aceleaşi efecte.”
Bioenergoterapeutul afirmă că administrarea regulată a ceaiului de usturoi aduce multiple îmbunătățiri pentru organism. Printre efectele sale se numără stimularea funcției renale, dilatarea vaselor de sânge și scăderea nivelului glicemiei, aspecte importante în gestionarea problemelor legate de zahărul din sânge.
În plus, ceaiul ar susține o vedere mai bună, o circulație sanguină optimizată și o activitate cerebrală sporită. Lidia Fecioru precizează că aceste beneficii apar în urma unei utilizări constante, nu după un singur consum.
„După ce vom consuma o perioadă aceste băuturi, vom vedea efectele sigure. Astfel, rinichii vor funcționa mai bine, sângele se dilată, iar nivelul de zahăr din corp scade. Mai mult, vederea și circulația se vor îmbunătăți considerabil și creierul va funcționa mult mai bine.”
Lidia Fecioru, cunoscută pentru recomandările sale privind sănătatea și stilul de viață echilibrat, încurajează folosirea remediilor naturale și accesibile. În cazul ceaiului de usturoi, ingredientele sunt simple și la îndemâna oricui: usturoi, apă, iar opțional lămâie și miere, fără adaosuri artificiale sau îndulcitori, pentru a maximiza efectele benefice asupra organismului.